8 ﺭﻭﺵ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ
ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ : ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﻭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ
ﺍﮔﺮ ﺳﺮﻣﺎ ﺧﻮﺭﺩﻩﺍﯾﺪ ﻭ ﮔﻠﻮﯾﺘﺎﻥ ﺩﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺖ ﺩﮐﺘﺮ ﺭﻓﺘﻦ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﯾﺎ ﺍﻫﻞ ﺩﺍﺭﻭ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺁﻣﭙﻮﻝ ﺯﺩﻥ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ .
ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ، ﺁﻧﮋﯾﻦ، ﻻﺭﻧﮋﯾﺖ ﻭ .... ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﺷﺎﯾﻊ ﻓﺼﻞ ﺳﺮﻣﺎ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺍﮔﺮ ﺳﺮﻣﺎ ﺧﻮﺭﺩﻩﺍﯾﺪ ﻭ ﮔﻠﻮﯾﺘﺎﻥ ﺩﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺖ ﺩﮐﺘﺮ ﺭﻓﺘﻦ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﯾﺎ ﺍﻫﻞ ﺩﺍﺭﻭ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺁﻣﭙﻮﻝ ﺯﺩﻥ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ . ﻣﺎ 8 ﺭﻭﺵ ﮐﺎﻣﻼً ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻠﺘﺎﻥ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﻣﯽﺩﻫﯿﻢ . ﺑﺎ ﻣﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﺷﯿﺪ .
-1 ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ، ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ
ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭ ﻣﻮﺛﺮﯼ ﺍﺳﺖ . ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻋﺠﺎﺏﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻥﻫﺎﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺵ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮔﻠﺒﻮﻝﻫﺎﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﺍ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﻓﺎﻋﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ 
برای خواندن کامل ری ادامهمتن کلیک کنیدﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﻋﻼﺋﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ .
-2 ﺩﺭﺧﺖ ﭼﺎﯼ : ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﺖ ﻭ ﺿﺪﻭﯾﺮﻭﺱ
ﺩﺭﺧﺖ ﭼﺎﯼ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺿﺪ ﻗﺎﺭﭺ، ﺿﺪ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﻭ ﺿﺪﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺳﺖ .
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : ﺩﻭ ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺩﺭﺧﺖ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﻋﺴﻞ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﻗﻮﺭﺗﺶ ﺩﻫﯿﺪ ﭼﻨﺪ ﻟﺤﻈﻪ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ . ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺳﻪ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﻋﻼﺋﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﮐﺎﻣﻼً ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ .
ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺭﻭﻏﻦ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ، ﺷﯿﺮﺩﻩ ﻭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺯﯾﺮ 3 ﺳﺎﻝ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﻨﻊ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﺩ .
-3 ﻋﺴﻞ، ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻭ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﭼﺎﺭ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻌﻄﻠﯽ ﺳﺮﺍﻍ ﻋﺴﻞ ﺑﺮﻭﯾﺪ . ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ، ﻋﺴﻞ « ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩﯼ » ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺑﺪﻥ ﺍﯾﺪﻩﺁﻝ ﺍﺳﺖ . ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯼﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﺗﺎﻥ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ .
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﺍﻍ ﺑﭽﮑﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻋﺴﻞ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﻫﻢ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﻭ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ .
ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ 250 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻫﻢ ﺑﺰﻧﯿﺪ . ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺑﭙﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺧﻨﮏ ﺷﻮﺩ . ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﺎ ﻣﺤﻠﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩﺍﯾﺪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﻨﯿﺪ .
ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﻋﺠﺎﺏﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻥﻫﺎﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺵ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮔﻠﺒﻮﻝﻫﺎﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﺍ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ .
ﻭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﻓﺎﻋﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ
-4 ﮔﯿﺎﻩ ﻣﺮﯾﻢ ﮔﻠﯽ؛ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ
ﮔﯿﺎﻩ ﻣﺮﯾﻢ ﮔﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﻣﻮﺛﺮ ﻋﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 2009 ﭘﮋﻭﻫﺸﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺩﻫﺎﻥﺷﻮﯾﻪﺍﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮔﯿﺎﻩ ﻣﺮﯾﻢ ﮔﻠﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩﯼ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻣﻮﺛﺮ ﻋﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺑﺮﮒﻫﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﻭ ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ .
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : 1 ﺗﺎ 3 ﮔﺮﻡ ﺑﺮﮒ ﺧﺸﮏ ﻣﺮﯾﻢ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﻡ ﺑﮑﺸﺪ . ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 5 ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﻨﯿﺪ .
ﮔﯿﺎﻩ ﻣﺮﯾﻢ ﮔﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ، ﺷﯿﺮﺩﻩ، ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺯﯾﺮ 18 ﻣﺎﻩ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﻭ ﺻﺮﻉ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﻨﻊ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﺩ .
-5 ﺁﻭﯾﺸﻦ : ﺍﻟﺘﯿﺎﻡ ﺑﺨﺶ ﻭ ﺿﺪ ﺳﺮﻓﻪ
ﺁﻭﯾﺸﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺁﻧﮋﯾﻦ، ﮔﺮﯾﭗ، ﺑﺮﻭﻧﺸﯿﺖ ﻭ .. ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﻣﻌﻄﺮ، ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩﯼ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺩﻓﺎﻋﯽ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺿﺪﺳﺮﻓﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ .
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : 150 ﻣﯿﻠﯽﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼﺧﻮﺭﯼ ﭘُﺮ ﺁﻭﯾﺸﻦ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ . ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺍﻟﯽ 15 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﻡ ﺑﮑﺸﺪ . ﺳﭙﺲ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺻﺎﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ 3 ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﻡ ﮐﺮﺩﻩ ﺭﺍ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ .
ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 3 ﻫﻔﺘﻪﯼ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺩﻡ ﮐﺮﺩﻩﯼ ﺁﻭﯾﺸﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ .
ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺭﻭﻏﻦ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺁﻭﯾﺸﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﯿﺮﺩﻩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺯﯾﺮ 3 ﺳﺎﻝ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﺪﻡ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﺩ .
ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﻧﯿﺰ ﺍﻓﺮﺍﻁ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﯾﺎ ﻋﻄﺎﺭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ .
-6 ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻠﻮﻁ ﺑﺎ ﺁﻧﮋﯾﻦ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯽﮐﻨﺪ
ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻠﻮﻁ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻠﻮﻁ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺯﮐﺎﻡ، ﺁﻧﮋﯾﻦ، ﻻﺭﻧﮋﯾﺖ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ .
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : 80 ﺗﺎ 100 ﮔﺮﻡ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻠﻮﻁ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺻﺎﻑ ﮐﻨﯿﺪ . ﻫﺮ ﺭﻭﺯ 3 ﺗﺎ 4 ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ 5 ﺗﺎ 6 ﺭﻭﺯ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ .
ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ ﺿﺪﺩﺭﺩ ﻭ ﺿﺪﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺜﻞ ﺑﺮﻭﻧﺸﯿﺖ، ﺭﯾﻨﯿﺖ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﻭ ﺳﺮﻓﻪ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ
-7 ﺳﺮﮐﻪﯼ ﺳﯿﺐ : ﺿﺪﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﻭ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ
ﺳﺮﮐﻪﯼ ﺳﯿﺐ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ، ﺿﺪﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﻭ ﺿﺪﻭﯾﺮﻭﺱ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻮﺛﺮ ﻭ ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻗﯿﻤﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ .
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼﺧﻮﺭﯼ ﺳﺮﮐﻪﯼ ﺳﯿﺐ ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 2 ﺗﺎ 3 ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﮔﺮ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩﺗﺎﻥ ﺷﺪﯾﺪ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ .
-8 ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ : ﺿﺪﺍﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ ﺿﺪﺩﺭﺩ ﻭ ﺿﺪﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺜﻞ ﺑﺮﻭﻧﺸﯿﺖ، ﺭﯾﻨﯿﺖ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﻭ ﺳﺮﻓﻪ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ : 20 ﮔﺮﻡ ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ . ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺻﺎﻓﯽ ﺭﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 3 ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ 5 ﺗﺎ 7 ﺭﻭﺯ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ .
ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﮏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ .
ﭼﻨﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪﯼ ﮐﻠﯽ
* ﺍﮔﺮ ﺗﺎ ﺩﻭ ﺭﻭﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﺗﺎﻥ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻧﯿﺎﻓﺖ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺐ ﺩﺍﺷﺘﯿﺪ ﺣﺘﻤﺎً ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ .
* ﺑﺮﺧﯽ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﮐﺎﻣﻼً ﺑﯽﺧﻄﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﺮ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﻭ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻣﯿﺰﺍﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ . ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺑﯽﺧﻄﺮﯼ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥﻫﺎ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻓﺮﺍﻁ ﺷﺪ . ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﻨﻊ ﻣﺼﺮﻑ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ .
* ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﯾﮏ ﮔﯿﺎﻩ ﺩﭼﺎﺭ ﺷﮏ ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎً ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﯾﺎ ﻋﻄﺎﺭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ
